SELF-CARE SUNDAY / new moon | online session

English down below.

Depending on the group participants, this will held in English or in Dutch.

🌛Self-care Sunday sessie / Nieuwe Maan

🗓 zondag 18 januari

🕗 20:00 – 21:30

📍 Zoom

💸€22 / €40 (nodig je bestie uit in je self-care plekje)

Deze nieuwe maan nodigt je niet uit om harder te rennen, maar om steviger te staan en dieper te zakken.

We zitten middenin de winter, een seizoen wat ons vraagt om te vertragen en te verbinden. Te reflecteren en eerlijk te kijken naar onze verlangens.

Deze nieuwe maan in Steenbok brengt een rustige, aardse energie die je vraagt: wat wil ik op de lange termijn bouwen en wat heb ik daarvoor nodig?

Je hoeft niet direct al alle antwoorden te hebben, gevoelsmatig begint het nieuwe jaar pas vanaf de Lente Equinox op 21 maart, wanneer ook de astrologische kalender start, maar deze avond geeft je wel de uitnodiging om af te stemmen en in te voelen.

Het is een moment om bewust dingen voor jezelf neer te zetten die niet draaien om moeten, maar om draagkracht. Om routines en ritmes die je zenuwstelsel ondersteunen en je leven overzichtelijker maken.

Deze maan herinnert je eraan dat rust geen luxe is, maar een fundament.

✨ Dit is voor jou als je behoefte hebt aan:

• Een moment van rust en zelfzorg

• Verbinding met jezelf en jouw verlangens

• Reflectie en helderheid

• Een liefdevolle community-energie

• Zacht landen in je lijf

🌬 Dit kun je verwachten:

• Ademhalingsoefening om te zakken in je lijf

• Zachte Yin oefeningen • Energiewerk / meditatie moment met muziek zoals je van mij gewend bent

• Journaling prompts voor zelfreflectie

• Delen in een veilige setting (alles mag, niets moet)

💗 Zo voelen mensen zich na mijn sessies:

• Meer verbonden met zichzelf

• Lichter, rustiger en helderder

• Geïnspireerd en aangeraakt

• Gezien en gedragen

Lees ook even de reviews als je benieuwd bent naar anderen hun ervaring!

Maak een fijn plekje voor jezelf thuis waar je ongestoord 1,5 - 2 uur kunt zijn. Voor de optimale ervaring raad ik aan om het geluid te verbinden met een box of koptelefoon.

Je ontvangt de link naar de sessie kort voordat we beginnen.

Liefs!

Jamilla

@iamjamillabazaa

@theholistichealingshed

---

🌛 Self-care Sunday / New Moon

🗓 Sunday 18-01

🕗 20:00 – 21:30 (CET)

📍 Zoom

💸€22 / €40 (invite your bestie into your self-care space to join)

This new moon doesn’t invite you to run faster, but to stand firmer and sink deeper.

We are in the heart of winter, a season that asks us to slow down and connect — to reflect and look honestly at our desires.

This new moon in Capricorn brings a calm, earthy energy that asks: what do I want to build in the long term, and what do I need to make it happen?

You don’t need to have all the answers right away — intuitively, the new year truly begins with the Spring Equinox on March 21, when the astrological calendar also starts. Still, this evening offers you the invitation to tune in and feel.

It’s a moment to consciously set things in motion for yourself that aren’t about “shoulds,” but about sustainability — routines and rhythms that support your nervous system and bring clarity to your life.

This moon reminds you that rest is not a luxury, but a foundation.

✨ This is for you if you’re longing for:

• A moment of rest and self-care

• Connection with yourself and your intentions

• Space for reflection and clarity

• The comfort of a loving community energy

• A gentle return to your body

🌬 What to expect:

• Breathing exercises to help you settle into your body

• Gentle Yin yoga stretches

• Energy work / meditation with music, just as you know from me

• Journaling prompts for self-reflection

• Sharing in a safe space (everything is welcome, nothing is required)

💗 After my sessions, people often feel:

• More connected to themselves

• Lighter, calmer, and clearer

• Inspired and deeply touched

• Seen and held

Feel free to check out the reviews if you’re curious about others’ experiences!

Set up a cozy space at home where you can be undisturbed for 1.5 / 2 hours. For the best experience, I recommend using headphones or a speaker for the sound.

You'll receive the link to the session just a little before we start.

with love,

Jamilla

@iamjamillabazaa

@theholistichealingshed